Każdy z nas zna to uczucie, gdy po mocnej imprezie przychodzi cierpienie następnego dnia. Brak apetytu, ból głowy, a w ekstremalnych sytuacjach wymioty. To typowe przykłady kaca.

Co w takim razie zrobić, aby go uniknąć? Najlepiej byłoby w ogóle nie pić alkoholu, bądź spożywać go w rozsądnych ilościach. Czasem jednak zdarzy się tak, że impreza nas poniesie, a my przesadzimy. W jaki sposób walczyć z kacem?

Zobacz też: Trzebnica nie strzela w Sylwestra! Sprawdź dlaczego ta akcja jest słuszna

Przedstawiamy trzy sposoby na złagodzenie kaca.

#1 – Woda, woda i jeszcze raz woda

W walce z kacem na pewno może nam pomóc woda. Nie mówimy tu o jednak o wypiciu całej butelki następnego dnia, a systematycznym nawadnianiu w trakcie imprezy.

Alkohol wypłukuje wodę z naszego organizmu, a regularne jej uzupełnianie może zniwelować efekty kaca.

#2 – Elektrolity twoim najlepszym przyjacielem

Alkohol wypłukuje z naszego organizmu nie tylko wodę, ale również ważne minerały oraz witaminy. Elektrolity pozwolą nam uzupełnić witaminy i zniwelować kaca.

#3 – Zjedz wszystko co kiszone

Duża zawartość witaminy C we wszelakich kiszonkach może również pomóc z objawami kaca. Sok z kiszonych ogórków, bądź kiszona kapusta pomogą usunąć toksyny z organizmu, a zarazem szybciej uporać się z kacem.