Odbyły się pierwsze zajęcia w ramach inicjatywy “Zdrowe Ciało“. Jest to program przygotowany przez Polkowickie Przedsiębiorstwo Komunalne. Ich zdaniem mieszkańcy już od dłuższego czasu zabiegali o organizację zajęć mających na celu poprawić ich stan zdrowia.

Pierwsze spotkanie cieszyło się dużą frekwencją – w zajęciach wzięło udział około 20 osób, którzy wspólnie ćwiczyli w rytm relaksującej muzyki.

O znaczeniu treningu oraz ruchu dla organizmu człowieka wypowiedziała się trenerka personalna, Joanna Burghardt.

Jest to trening praktycznie dla każdego. Ruch w postaci jogi jest wskazany dla wszystkich i bardzo dużo osób zapomina, że jest to coś dobrego dla ciała. Dzięki jodze uruchamiamy całe nasze ciało, rozciągamy je, mobilizujemy wszystkie nasze stawy. Jest to dobre na oddech, żeby prawidłowo uczyć się oddychać. I na wszelkiego rodzaju bóle: w plecach, biodrach czy kolanach

Joanna Burghardt

Zajęcia są w pełni bezpłatne i odbywają się dwa razy w tygodniu. Pierwszym z terminów jest wtorek – wtedy zajęcia trwają od godziny 17:00 do 18:00. Drugim jest sobota, a treningi mają miejsce w godzinach porannych, konkretnie od 9:00 do 10:00. Organizatorzy przypominają, aby każdy chętny zabrał ze sobą matę do ćwiczeń oraz wodę.