Kobiecy lipiec z OSiR-em w Legnicy
Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu jest zawsze wskazana. W ten sposób możemy zadbać o naszą sylwetkę, kondycję oraz zdrowie.
Zobacz też: Wystartowały zajęcia pod nazwą “Zdrowe Ciało” w Polkowicach. Zobacz kiedy się odbywają.
Już niedługo wystartują w Legnicy w pełni darmowe zajęcia sportowe skierowane do kobiet. Głównym celem zajęć będzie poprawa wytrzymałości organizmu, spalenie tkanki tłuszczowej, a także zwiększenie siły, elastyczności oraz jędrności mięśni całego ciała.
Kiedy odbywają się zajęcia?
Zajęcia wystartują już 4 lipca i będą odbywać się w każdy lipcowy poniedziałek. Harmonogram prezentuje się następująco:
- 4 lipca
- 11 lipca
- 18 lipca
- oraz 25 lipca
Ćwiczenia będą odbywać się w godzinach 19:00-20:00. Udział w nich jest w pełni bezpłatny, a wystarczy jedynie zgłosić chęć uczestnictwa. Można to zrobić drogą mailową, pod adresem: ci@osir.legnica.eu.
Dodatkowe informacje dostępne są na stronie legnickiego Ośrodku Kultury i Sportu, lub pod numerem telefonu: 76 72 33 801.